Kurse

Kursübersicht

So sieht unsere Kursplanung aus. Alle Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Der genaue Stundenplan und die Buchung folgen kurz vor der Eröffnung.

In Planung · Coming Soon · Anfang 2027

Einstieg · 50 Minuten

BASE

Ruhiger Einstieg ins Reformer Pilates. Grundlagen, Atmung und sicherer Umgang mit dem Gerät.

Alle Level · 50 Minuten

Ganzkörpertraining am Reformer mit Tower-Aufsatz. Kraft, Haltung und Beweglichkeit.

Alle Level · 50 Minuten

Der Ursprung, mit dem eigenen Körpergewicht auf der Matte, geführt durch Atmung und Präzision.

Alle Level · 50 Minuten

Bewegung in sanfter Infrarotwärme zwischen 28 und 36 Grad.

Alle Level · 45 Minuten

Gezielte Arbeit an Faszien und Beweglichkeit, als Ergänzung zum Training.

Eins zu eins · 60 Minuten

Am Cadillac, Reformer oder Chair, genau auf dich abgestimmt.

Beides steht kurz vor der Eröffnung fest. Über den Newsletter erfährst du es zuerst, inklusive der Vorteile für Gründungsmitglieder.